¡BIENVENIDOS 4°A, 4°B, 4°C!
Materia: Ciencias Naturales
Tema:
Acciones para favorecer la salud. Funciones del cuerpo humano y su
relación con el mantenimiento de la salud.
Aprendizaje esperado: Describe hábitos de higiene para su cuidado
Paso 1. Coloca en tu cuaderno fecha, materia y tema, después escribe en tu cuaderno lo siguiente y posteriormente realiza las actividades:
Para que nuestro cuerpo se mantenga saludable es necesario cuidar
cada uno de los sistemas y aparatos que hay en nuestro cuerpo con acciones que
contribuyan en nuestro bienestar.
Así que comenzaremos con uno de los sistemas que ya viste en
tercer grado:
El sistema nervioso:
-Dormir ocho horas diarias.
-Hacer ejercicio físico.
-Evitar golpes en la cabeza.
-Evitar emociones negativas.
-Evitar el consumo de tabaco, café y alcohol.
El aparato circulatorio
Está formado por corazón, sangre, arterias, vasos capilares y
venas. Su función es llevar sangre a todo el cuerpo, ya que esto nos permite
que fluya la sangre, el oxígeno y los nutrimentos en nuestro cuerpo.
Para su cuidado debemos:
-Alimentarnos sanamente para evitar el sobrepeso y la obesidad.
-Hacer deporte.
-Evitar fumar e ingerir bebidas alcohólicas.
-Beber agua simple potable
El aparato digestivo:
-Aliméntate de manera correcta y en horarios regulares.
-Lava y desinfecta verduras y frutas antes de consumirlas.
-Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño.
-Evita consumir golosinas y comida chatarra.
-Mastica bien los alimentos.
-Lávate la boda y cepilla tus dientes tres veces al día.
El aparato respiratorio:
Consta de nariz, laringe, tráquea, pulmones, bronquios y alveolos.
Su función es abastecer oxígeno al cuerpo y desechar el dióxido de carbono.
Para cuidar mi aparato respiratorio puedo seguir las siguientes
acciones:
-Realizar ejercicios de inhalación al aire libre.
-Ventilar los lugares donde me encuentre.
-Evitar lugares donde haya humo y gases tóxicos.
-No fumar y evitar exponerme al humo del tabaco.
ACTIVIDAD:
Ahora que ya sabes qué
acciones realizar para el cuidado de nuestro cuerpo.
Te pido que realices un
organizador gráfico destacando las acciones para el cuidado de mi cuerpo.
*Alrededor del foco coloca las 9 acciones para cuidar nuestro
cuerpo.
*Por último coloca una conclusión sobre qué evitar realizar para
exponer nuestro cuerpo a un mal cuidado.
